Jak získat sebevědomí 3
tady je pár rad na konec a pro krizové situace.
1)Buď trochu pesimista,když se na něco těšíš moc a nenaplní to tvé očekávání,jse zklamaný..
2)Neupínej se na nikoho/nic, nesnaž se o někoho moc,budeš vypadat jako ubožák,časem zjistíš že o nic nejde,takovým dojmem musíš alespoň z poloviny působit
3)když se na něco upneš,začneš si to idealizovat, to ti zkresluje názor!
4)Míváš-li deprese,začni meditovat, najdi klid...
5)Máš-li sem tam chuť něco rozbíjet,nedělej to,pušt si rammsteiny,korny,prostě nějakej dobrej metal,osobně doporučuju taky limb bizkit-speciálně Boiler.
6)když ti nic nejde,vykašli se na to,dej si voraz,zkus něco novýho.
|